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Força capilar: como deixar o cabelo mais resistente e saudável

 

Você sabe qual é a importância da força capilar para a saúde dos fios? Ela é responsável por deixá-los íntegros, melhorar a retenção de nutrientes e principalmente prevenir o enfraquecimento e a quebra das pontas. O fortalecimento capilar também é fundamental para estimular o crescimento do cabelo, já que fios mais resistentes conseguem atingir seu comprimento total sem ficar com aspecto afinado e quebradiço. Para aumentar a força capilar, a principal recomendação dos experts é inserir alguns hábitos novos no dia a dia para tratar e proteger a fibra.

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O primeiro passo para favorecer o crescimento e fortalecimento capilar é investir em bons produtos para usar na rotina, especialmente no cuidado com as pontas, que são mais antigas e propensas à quebra. Busque por fórmulas com aminoácidos e nutrientes que vão ajudar a revestir as camadas externas do fio, preencher a estrutura da fibra e proteger o cabelo do enfraquecimento. Para preservar o comprimento ao máximo sem ficar com aspecto afinado, o segredo é utilizar produtos que proporcionem uma aparência mais densa e sadia às pontas dos fios para restaurar sua integridade e evitar que fiquem fragilizadas. Dessa forma, você consegue conquistar um cabelo longo com aspecto sedoso e encorpado por toda a extensão do fio, sem precisar cortar.

Quem tem o objetivo de melhorar o fortalecimento capilar também deve diminuir a exposição dos fios às agressões externas: raios solares, poluição e as altas temperaturas das ferramentas de styling podem danificar a fibra e contribuir para a quebra. Para evitar esse quadro, invista em um bom leave-in com fator de proteção térmica para criar uma barreira que impeça o calor extremo de enfraquecer as pontas. Manter uma alimentação equilibrada também ajuda muito o processo de crescimento dos fios e a preservação do comprimento e pontas, já que a saúde e a força capilar começam de dentro para fora. Visite um nutricionista para montar um cardápio equilibrado e rico em micronutrientes que faça o cabelo crescer com aparência sedosa e encorpada, sem perigo de afinamento.

Ter cuidado ao manusear os fios que estão frágeis também é uma das recomendações dos profissionais para garantir o crescimento e fortalecimento capilar. O cabelo quebradiço pode se partir com o atrito provocado durante a escovação, então é essencial pentear com movimentos suaves, desatando os nós das pontas primeiro para depois subir em direção ao comprimento e à raiz. Assim, são menores as chances dos nós se acumularem e arrebentarem, o que colabora para o fortalecimento capilar e deixa os fios cada vez mais sadios, bonitos e resistentes da raiz às pontas.

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